Sigarayı bıraktıran yiyecekler

Sigarayı doğal yollardan bırakmak isteyenlere, sigarayı bıraktıracak yiyecek önerileri.

Sigarayı bıraktıran yiyecekler

Günümüzde sigara alışkanlığı giderek azalmak yerine artıyor. Bu alışkanlığı her ne kadar bırakmak isteyen olsada bırakamadığını iddia ediyor. Alışkanlığını tıbbi yollarda arıyor ya da psikolojik destek alıyorlar. Fakat kendi iradenize güvenip doğal yollarla sigara alışkanlığınızı bırakmak istiyorsanız bu yiyecekler tam size göre.

sigara_bıraktıran_yiyecekler

Süt ve süt ürünleri

Stresten dolayı sigara içiyor ya da bırakamıyorsanız süt ve süt ürünleri stres azaltmada bire birdir.

sigara_bıraktıran_yiyecekler_2

Turp

Stresi çok büyük oranda azaltan bir diğer yiyecek ise turptur. 

sigara_bıraktıran_yiyecekler_3

Tere

Tere, solunum yollarını temizlemekle kalmayıp sigarayı bırakmanızda yardımcı bir yeşilliktir.

sigarayı_bıraktıran_yiyecekler_4

Elma

Elma, akcigerlerinizi nikotinden temizler. Düzenli olarak yemeniz tavsiye edilir.

sigara_bıraktıran_yiyecekler_5

 

Yorumlar

Yorumumun sitede yayınlanmasını kabul ediyorum.
Henüz yorum eklenmemiş..